생리(월경) 불순
안녕하세요 미프진 코리아 약사 김희진 입니다
여성의 생리 주기는 개인차가 심하므로 정상 주기에서 조금 벗어난다 해도 간격이 일정하면 걱정할 필요는 없다. 그러나 사회가 복잡해지면서 여성들이 겪는 스트레스나 환경적인 요인 등으로 인해 생리 주기가 불규칙해지거나 양의 많고 적음, 또는 생리를 거르는 여성이 많아지고 있으므로 호르몬 밸런스를 조절하는 클라리세이지, 제라늄, 일랑일랑, 사이프러스, 로즈, 자스민 등의 오일을 사용해 본다. 심한 경우에는 무배란 케이스도 있으므로, 기초 체온을 측정하여 배란 유무를 확인하고 이상이 있다고 생각되면 산부인과를 찾아 상담하는 것이 좋다.
생리불순은 성 호르몬의 중추가 되는 뇌하수체와 자율신경의 중추가 되는 간뇌의 불균형에서 오는 것이다. 이때에는 정신적인 동요, 초조감, 불면증, 냉증, 현기증, 요통 등의 증상이 나타난다. 정신적인 불안 요소와 스트레스를 멀리하는 것도 중요하다.
초조하거나 불안한 증상, 불면증 등이 나타나면 따뜻한 물에 몸을 담그고 긴장을 푼다. 긴장을 완화시키며 호르몬의 밸런스를 조절, 정신의 밸런스 조절과 더불어 냉증과 고통을 완화, 취침 전의 목욕은 심신을 편안하게 해 스트레스에 의한 피로와 불면증 등을 완화시킨다.
치료
증상을 명확히 구별하고 원인 질환을 파악하여 이에 대한 치료를 한다.
관련질병
희소 배란 또는 무배란을 일으킬 수 있는 질환들: 다낭성 난소 증후군, 스트레스나 섭식 장애(거식증 또는 폭식증)로 인한 배란 장애, 뇌하수체 종양, 부신 종양, 골반내 양성 종양, 악성 생식기 종양, 갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증, 고프로락틴혈증 등과 같은 내분비 질환 등
생리 즉 월경이란?
몸에서 피가 나오는 것을 말해요. 왜 다치지도 않았는데 피가 나오는 걸까요?
사춘기 여성의 몸에서 일어나는 가장 큰 변화가 바로 월경이에요. 월경은 생리의 또 다른 이름이지요.
사춘기가 되면 팬티에 끈끈한 액이 묻어 있는 것을 보고 놀랄 수 있어요. 하지만 너무 걱정하지 않아도 돼요. 팬티에 묻은 끈끈한 액은 ‘냉’이라는 것으로, 이는 곧 월경을 할 거라는 몸의 신호랍니다.
월경이 시작되면 질을 통해 붉은 피가 나와요. 월경을 할 때 나오는 피는 내 몸에서 가장 깨끗하고 영양분이 많은 피예요. 이 피는 다쳐서 나오는 피와는 달리 내가 건강하게 잘 성장하고 있다는 표시랍니다. 또 임신을 할 수 있는 몸이 되었다는 것을 뜻하기도 하지요.
이처럼 월경을 한다는 것은 자연스럽고 의미 있는 일이에요. 여러분이 아무런 문제 없이 소녀에서 숙녀가 된 것이기 때문이에요. 그러니 월경을 시작한 것에 대해 부끄러워하거나 숨기지 않아도 돼요.
월경을 시작하면 월경대(생리대)를 준비해야 해요. 월경대는 월경 기간에 사용하는 여성용품이에요. 월경혈의 양에 따라 그에 맞는 월경대를 사용해야 하지요. 월경대는 위생을 위해 자주 갈아 주는 것이 좋아요. 또한 건조한 곳에 보관해야 월경대에 이물질이 생기는 것을 예방할 수 있답니다.
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저도 하기전에 후기보면서 감사한 마음도 있지만 이런걸 왜 이렇게 자세히 적나.. 하고 좀 불편한것도 있었는데 다 끝나니 저처럼 불안하셨던 분들에게 도움이 되고싶어 글 올립니다.
생각해보면 꽤 어린 나이부터 피임에 중요성을 몰랐고 가졌던 여러 병들때문에 확정도 아니면서 난 불임인거같다 생각하고 살아오다 이번에 뭔가 싸해서 테스트기하고 병원가니 6주 조금 넘었다고 진단받았습니다
낳을까싶기도 했지만.. 결국엔 지우는걸 선택하고 지인에게 사이트 추천받고 그날 밤 바로 입금하고 약은 바로 이틀뒤 아침에 왔어요
첫번째 약은 후기보니 반응이 있는분들도 계시기에 엄청 쫄보인 저는 첫날부터 떨었는데 아에 별 반응 없었고
두번째 4알은 먹기전 애드빌과 구토억제제를 구매해서 남자친구랑 텔로 갔습니다. 편의점에서 핫팩 구매하려는데 여름이라 그런지 아무데도 안팔아서 그냥 했는데 지금 생각해보면 집에 있는 핫팩이라도 들고 오는게 맞았네요..
약 먹기 30분전 애드빌 1알을 먹었고 구토억제제는 안먹으려다 혹시몰라 10분전에 먹었습니다.
약을 입에 문지 20분 좀 지났을까 평소에도 약빨이 잘받는편인데 그래서 그런지 슬금슬금 복통이 느껴졌고 더 아프면 어쩌지 아닐거야 이정도면 참을만하네 했는데 그로부터 한 30분이 지난 후에 진짜 눕지도 앉지도 걷지도 못할 통증과 입어도 입어도 닭살돋고 손발이 찬 오한이 들며 계속 설사해서 만신창이된 몸으로 애매하게 침대에 엎드려서
눈물만 꾹꾹 삼키다 애드빌 하나를 더 먹고 20분정도 지나니 좀 괜찮아진듯했어요
하지만 몇분지나니 다시 복통이 오고.. 아팠다 안아팠다 반복하면서 틈틈이 걸어주라고 하셔서 이온음료랑 물 마시고 방에서 그나마 안아플때마다 계속 걸었네요
통증은.. 원래 생리통 심한편 아닌데 진통제 없었으면 진짜 ㅈ될뻔했다 정도? 응급실로 도망가는게 눈에 그려지고..
구토도 할거같아서 참느라 힘들었는데 따뜻한 우유 먹고 좀 진정했습니다
두시간 흘렀는데 피가 비치는것도 없길래 아 실패인가?하며 실패시 될때까지 무료지원 해주신다던데 이 아픔을 또 겪어야한다고? 그땐 그냥 병원갈까.. 고민할때 화장실갔다가 나오니 약간 피가 묻어있었어요
그 후 한시간정돈 복통보다 생리통때 아픈 그 허리가 참을수없이 너무 아팠는데 약에 약한편이라 애드빌 하나 더 먹으면 더 토쏠릴거같아서 참았어요
기다리다가 뭐 나올거같은 느낌도 아니였지만 스스로
아니 이쯤되면 된거아니야?ㅠㅠㅠ 하는마음으로 화장실가서 앉으니까 생리때처럼 피가 나오더라구요
첨엔 원래도 생리할때 핏덩어리?같은게 자주나와서 그냥 와 진짜 생리 두쨋날같이 나오네 싶었고 사진찍어 보내달라고 하셔서 보냈더니
잘 진행중이라고 하셔서 물 엄청 먹고 걸어다니는데
갑자기 약간.. 생리시 핏덩어리 나올땐 진짜 굴 낳는 느낌인데 이건 약간 더 큰.. 안봐도
아 이거 그냥 핏덩어리는 아니겠다 하고 느껴지는 뭔가가 나오는 느낌에 화장실을 갔어요
원래 그냥 보지말자 주의였는데 변기에 떨어진걸 봤는데 약간 엄지손가락만한 약간? 하얀게 비치는 무언가가 떨어져있었고 멍해지더라구요
굳이 힘주는거 아니면 안나오는거같아서(누워있을땐 안나왔음 하나도) 일단 자야겠다 싶어서 잤는데
갑자기 미친듯이 피나오는 느낌에 깨서 화장실 가니까
방금부터 나오기 시작한거 같은데 오버나이트 절반정도가 적셔져있네요ㅠㅠ 좀만 늦었으면 다 묻었을거같아요
생리대 정리하고 다시 누우니까 또 잠깐 멈춘거같아요
입덧심했는데 입덧도 벌써 꺼져가는 느낌들고..
핫팩없어서 너무 힘들었습니다 핫팩 꼭 챙기세요
하라는거 다하고 하지말란거 하지마세요 전 흡연자라 약 먹기 전후 4시간 딱 지켰는데 어차피 입덧때문에 별로 피게되지도 않더군요
개인적으로 추천하는건 하혈시작할때 딱 맞는 속바지 입고 계셔요
피가 자다가 샐 확률이 낮아져요
아무튼 전 앞으로 며칠은 요양해야할것같아요..
가짜약일까 걱정하시는분들은 걱정안하셔도 될듯합니다
산증인이 여기 있으니..!
저도 지인이 지인의 지인이 성공해서 사이트 알려준건데도
야 확실하지? 하며 마지막까지 의심할정도로 걱정이 많았어요
약 자체는 진짜니까 약으로 하시기로 결정하신 순간 빠르게 상담하셔서 진행하시길 추천합니다
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작성일 : 23-06-05 00:17
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